MASSZÁZSOK – A MASSZÁZS HATÁSAI

 

 

„A masszázs úgy serkenti a vérkeringést,hogy nem terheli meg a szívet!”
„A masszázskezelés az egész személyiségünkre kihat, békét, nyugalmat ad, mely az érintés által az egész bensőnkben szétárad, és teljes testi és lelki megelégedettséget kelt bennünk.”

 

A Masszázs gyógyító hatása mellett még az öregedési folyamatok is lelassulnak, mert a rendszeres szakszerűen végzett kozmetikai-és testmasszás az elhalt hámsejtek leválását, kötőszövet élettani folyamatait felgyorsítja, sejtjeinek és rostjainak képződését fokozza. Hatásra a kollagén és elasztikus rostok megújulnak és sokszorozódnak, melyek bőrünk feszességéért, rugalmasságáért felelősek.

 

A masszázs: egy terület vérrel ellátottságának serkentésére, a vénás és nyirokrendszer tisztítására, a bőr anyagcsere folyamatának gyorsítására, a kötőszöveteket megújításra és az izomtónus javítására, görcsök oldására, és a fájdalom csillapításra szolgál.

Masszázs által a fokozódó vérkeringés, nyirokkeringés, hatással van a külső és belső elválasztású mirigyekre, a javuló vérellátás egyenletessé teszi működésüket. (Holokrin, merokrin, apokrin mirigyek működését egyaránt.)

Masszázs hatására, megváltozik a szervezetben keringő vér eloszlása, a percenkénti pulzusszám és a vérnyomás. A jól képzett masszőr a vérnyomást tudja, csökkenti illetve serkenteni is. A vérkeringés helyi élénkítése csökkenti a passzív vérbőségből eredő keringési zavarokat. A masszázsfogások, mint a szivattyú, úgy hatnak az erekre, a nyomás a perifériától a szív felé hajtja a vért. A kezelések során javul a mikrocirkuláció, olyan kapillárisok kapcsolódnak vissza a keringésbe, amelyek régóta nyugalomba voltak már, és a sporttal sem tudtuk aktivizálni.

Ebből adódóan a masszázs egyenletes hamvas bőrszint  eredményez, a bőr szederjessége is, valamint az állandó fázás is meg fog szűnni, a rendszeresen masszázsra járóknál (a visszakapcsolódó kapilláris erek és szarukoptatás jóvoltából).

 

A test térfogata a masszázs által mérhetően csökken, a zsírszövet eloszlását a rendszeres masszázs megváltoztatja. A zsírok mobilizációját és a fokozott oxidációjukat elősegíti a masszázs, mely elengedhetetlen feltétele a fogyásnak.
Az eredmény azzal magyarázható az izmok passzív mozgatására az izmok működéséhez (összehúzódás-elernyedés) energia szükséges. Az energiaszükséglet biztosításához a zsírsejtek oxidációja is hozzájárul. Masszázskor a zsírok fokozott oxidációja biztosított, így mennyiségük csökken.

A bőr hőmérsékletének emelkedése és masszázs hatására kitágult pólusok, javítják az anyagok felszívódási képességét, amit kihasználunk minden masszázs során.

(A Szépség Királynő választások előtt nem véletlenül masszírozzák napi szinten a Lányokat, ugye érted már?!)

 

A masszázs hatásai

 

• vérkeringés, nyirokkeringés fokozása,
• salakanyagok távozása,
• izomfeszülések oldása,
• testszövetek oxigénnel való ellátása,
• stressz oldása,
• megfelelő energia áramlása,
• szervezet aktivitása, immunrendszer erősítése.

 

Fizikai sík

 

  • Hatására javul a bőr felszívó, kiválasztó, érzékelő, hőszabályzó képessége.
  • Hatására javul a vér- és nyirokkeringés.
  • Hat a csontanyagcserére, valamint tartásjavító hatású.
  • Hat az izomrendszerre: görcsoldó, tartásjavító.
  • Szabályozza az anyagcserét: légzés, keringés, kiválasztás, emésztés.
  • Szabályozza az idegrendszer működését.

 

Kémiai sík

 

1. Salaktalanító, méregtelenítő.

2. Javul a vér sav-bázis aránya (gyulladásellenes hatás).

3. Javul a bőr savköpenyének védekezőképessége.

4. Hatására ENDORFIN és SZEROTONIN szabadul fel, fájdalomcsillapító, hangulatjavító hatású.

 

Szellemi sík

 

1. Egészségmegőrző, életerőt fokozó.

2. Harmóniát teremtő.

3. Bioritmust javító (alvás, ébrenlét).

4. Relaxációs képességeket javító.

5. Testi és lelki teherbírást javító

 

A masszázs alapfogásai

simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, vibráció.
(A modern módszerek ezt kiegészítik a kirázás, kimozgatás műveletével.)

Hatása a bőrre, hámszövetre (simítás)
A bőrben vérbőség keletkezik, emelkedik a bőr hőmérséklete.
A bőr felületén az elhalt hámsejtek leválnak, és közben fokozódik a mélyebben fekvő, fiatalabb sejtek növekedése.
Masszázs közben fokozódik a faggyú- és verejték-kiválasztás. Ezek a hatások hozzájárulnak a szervezet hőszabályzó folyamatainak kiegyensúlyozott működéséhez.

Hatása a kötőszövetre (dörzsölés, ütögetés)
A mechanikai hatásra és a vérkeringés fokozódásra begyorsul a különféle lerakódások felszívódása, és csökken a lerakódott zsír mennyisége.
Hozzájárul a kötőszövet tartásának és rugalmasságának biztosításához.
A bőr alatti kötőszövetben megszűnnek a feszülések, letapadások, hegesedések.

Hatása az izomzatra (gyúrás)
Szabályozza az izmok feszültségét (tónusát). A megfeszült izmokat ellazítja (detonizál).
Az ernyedt izmokat tónusossá teszi, ilyenkor a normál izomfeszesség elérése a cél.
A masszázzsal előkezelt izomzat teljesítő képessége nő, elősegíti a fáradtság megszűnését, az izomzat gyorsabban kipiheni magát (és jöhet az újabb terhelés).
Masszírozás alkalmával az izomzat összepréselődik, és az izom működése kapcsán keletkezett anyagcsere-termékek, salakanyagok (pl.: tejsav, ami izomlázat okozza) könnyebben eltávoznak a szervezetből.

Hatása az idegrendszerre (vibráció)
Az alkalmazott fogások jellegétől és erőségétől függően a masszírozás serkenti vagy megnyugtatja az idegvégződéseket.
Ily módon a stressztől, idegességtől és belső feszültségtől túlterhelt idegrendszer is megnyugodhat, és normál üzemmódra kapcsolhat.